Sejatinya manusia tidak ada yang sempurna dan sebuah penuaan (timbulnya kerutan pada wajah) akan terjadi itu proses yang alami karena semakin tua umur seseorang maka kulit sedikit-demi sedikit akan kehilangan kekencanga dan kelembabanya sehingga kulit kita lebih rentan terhadap radikal bebas dan kerusakan kulit semua itu tidak dapat dicegah namun dapat kita perlambat dengan pola hidup yang sehat dan kiat khusus dengan cara-cara yang tepat, berikut kiat cara menunda penuaandini. 1. Meminum air putih dengan sebanyak-banyaknya Tubuh manusia hampir 60% cairan, oleh karena itu kita sangat memerlukan air agar tidak dehidrasi dan kekurangan cairan begitu juga kulit kalau kekurangan cairan kulit kita akan mengalami kekeringan dan kehilangan kelembabanya jadi kita harus banyak-banyak meminum air putih minimal 8 gelas sehari agar tubuh kita selalu sehat, pencernaan lancar, dan kulit terjaga kelembabanya karena zat-zat kotor dalam tubuh akan dibuang melalui keringat dan urin. 2. Gunakanlah masker alami untuk kulit wajah Gunakanlah masker buah untuk menjaga kecantikan dan menunda penuaan dini karena buah mudah diserap oleh tubuh dan kulit dan juga tidak memiliki efek samping seperti bahan kimia, gunakanlah masker pepaya untuk mengangkat sel kulit mati dan dapat mengangkat pengendapan melanin pada kulit wajah anda, bila tak ada waktu anda juga dapat menggosokan buah strowbery kemuka, buah strowbery dapat meregenerasi kolagen, dan juga bisa dengan masker lidah buaya alami yang dapat memgurangi ketutan pada wajah dan garis-garis pada wajah. 3. Makanan yang sehat Konsumsilah makanan yang sehat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan agar mudah diserap dan dicerna oleh tubuh, mulailah untuk mengurangi daging dan makanan cepat saji, makanlah seafood, sayur-sayuran, dan buah-buahan agar anda awet muda dan sehat selalu. 4. Hindari diri dari stres stres dapat memicu dan mempercepat penuaan dini, karena hormon yang dihasilkan dari efek stres tidak seimbang, karena itu jaga diri dan emosi anda agar tetap stabil dan berusaha tetap tenang, lakukanlah olah raga ringan seperti yoga untuk menenangkan fikiran agar tubuh rileks. 5. Berolahraga Olahraga sangat di butuhkan oleh tubuh terutama untuk kesehatan jantung, olahraga yang ringan dapat membantu kesehatan seperti jalan-jalan, berjalan dapat melancarkan peredaran darah, dan otot-otot dalam tubuh kembali kencang, berjalan 10.000 langkah setiap hari akan menyehatkan jiwa dan raga sehingga dapat memperpanjang umur manusia biasakanlah berjalan ringan pada pagi dan sore hari agar tubuh kita tetap terjaga kesehatanya dan terlihat cantik dan awet muda. Nah itulah tips sehat untuk menjaga tubuh, kulit dan penuaan dinipun dapat kita tunda kedatanganya, sejatinya setiap usaha pasti akan ada hasilnya, biasakanlah untuk hidup sehat, hidup sehat hidup bahagia.